“Thần Sấm” Chris Hemsworth gây sốc với thân hình ốm o
Hành trình giảm cân của nàng béo “xinh như hoa”
7 sai lầm tai hại trong quá trình ăn kiêng giảm cân
Tuyệt chiêu giảm cân từ súp khoai lang thơm ngon
Nam diễn viên 32 tuổi Chris Hemswoth vừa khiến người hâm mộ bị sốc khi khoe thân hình gầy gò, hốc hác trên Instagram. Anh tiết lộ mình phải giảm cân để phục vụ cho vai diễn trong bộ phim mới “In the Heart of the Sea”.
Chris Hemswoth gầy tới mức khó nhận ra
Chris Hemswoth là một trong những “người hùng cơ bắp” của Hollywood. Anh từng nổi tiếng với thân hình lực lưỡng cao 1m90, nặng gần 100 cân. Vì thế, ngoại hình mới gầy như khúc củi, trơ cả xương sườn của “Thần Sấm” thực sự gây choáng váng với những người yêu mến anh.
Chris Hemsworth cho biết anh đã phải cắt giảm chế độ ăn từ 3500 – 6000 calo với 6 bữa mỗi ngày chỉ còn khoảng 500 calo. Nam tài tử cũng khuyến cáo mọi người không nên học theo cách giảm cân kinh hoàng này.
Vào năm 2012, anh có chế độ ăn lên tới gần 6000 calo cùng chế độ tập luyện nặng để có thân hình cường tráng phụ vụ cho các bộ phim bom tấn
Tiết lộ trên Entertainment Tonight, “Người đàn ông sexy nhất năm 2014″ Chris Hemswoth nó: “Tôi dành nhiều thời gian để nghĩ về đồ ăn hơn bất cứ điều gì khác”.
Do bộ phim yêu cầu nhân vật ngư dân phải thật ốm o sau nhiều ngày lênh đênh trên biển, nam diễn viên người Úc phải làm quen với chế độ ăn 500 – 700 calo trong 3 – 4 tuần. Anh cho hay chế độ giảm cân này thực sự khắc nghiệt và hoàn toàn không dễ để thực hiện.
Chris cao 1m90
Các fan từng không ít lần ngây ngất trước thân hình cường tráng của “Thần Sấm”. Chính vì vậy người ta không khỏi bị sốc trước vẻ ngoài tong teo của Chris Hemsworth
Các sao Hollywood luôn phải chuẩn bị sẵn tinh thần để tăng/giảm cân nhằm phù hợp với vai diễn họ đảm nhận. Có nhiều trường hợp vóc dáng của họ thay đổi nhanh chóng và khác biệt tới mức khó tin. Dưới đây là một số màn tăng/giảm cân gây sốc của các mỹ nam thế giới:
Jake Gyllenhaal từng phải giảm tới 10 cân để vào vai phóng viên trong bộ phim “NightCrawler”. Anh cho biết mình quá yêu thích vai diễn nên rất nỗ lực xuống cân và nam tài tử khẳng định mình không dùng phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ
Christian Bale giảm tới 28 kg khi đóng phim Machinist. Christian Bale vào vai một người thợ máy thường xuyên mất ngủ. Để hóa thân thành nhân vật có vóc dáng gầy rộc như một bóng ma, Christian đã giảm còn 50 kg. Sau khi hoàn thành Machinist, Christian Bale phải tức tốc tăng cân thêm để vào vai một tên trùm lừa đảo trong phim American Hustle. Anh phải ăn rất nhiều bánh rán và bánh kẹp phô mai để đẩy cân nặng lên tới hơn 100 kg.
Jared Leto phải giảm 15 kg để vào vai một nhân vật chuyển giới có thân hình xương xẩu trong phim Dallas Buyer Club.
Chris Patt phải giảm 30 kg để có hình thể chuẩn cho loạt phim bom tấn Guardians of the Galaxy hay Jurassic World. Để có thân hình gầy hơn nhưng vẫn cơ bắp, anh tuân theo chế độ luyện tập khắt khe trong nhiều tháng
Nam diễn viên điển trai Matthew Mcconaughey phải giảm liền 21 kg để đóng vai “tay chơi” mắc AIDS trong Dallas Buyer Club. Anh cho biết mình giảm cân theo lộ trình tốt cho sức khỏe
from WordPress http://ift.tt/1jfAeoP
via tct.info.vn
No comments